טיפול רגשי

טיפול רגשי בזמן טראומטי

טיפול רגשי בזמן טראומטי

מתקפת הטרור הרצחנית של החמאס בשמחת תורה תשפ"ד, העלתה לתודעה את המושג 'נפגעי טראומה'.

כולנו נפגענו ביום הלא פשוט הזה. אם מי שהיה שם פיזית וניצל, אם בני משפחתם של הניצולים,

ואם כל אחד מאיתנו ששמע, נחשף, ראה, הבין את גודל הזוועה והיקף הטראומה שהיתה שם.

 

גם אם לא ראינו בצורה ישירה, התמונות רצות לנו בראש,

ואנחנו מדמיינים את האירועים המזעזעים שהתרחשו,

והם לא היו ברמה פחותה מארועי השואה.

 

כולנו זקוקים לטיפול. לא טיפול ברמת ההתערבות הרגילה,

אלא טיפול מותאם נפגעי טראומה, סוג של טיפול רגשי בזמן טראומטי, בשעת משבר.

עלינו לארגן את מציאות חיינו מחדש, לבדוק מה קורה שם,

ולהמשיך להיות בצל האיום מצפון, מדרום, ממזרח או ממערב.

 

מה שהכי משאיר אותנו מבולבלים זה, שהמוסדות השלטוניים שהכי היו צריכים להיות שם,
והם מתרגלים שנים על מנת ש'זה' לא יקרה, קרסו מול עינינו.
הם לא ראו, לא שמעו ולא ידעו, נשארו בחוסר אונים נוראי
ופגו באמון שרחשו להם, ובשלווה הבסיסית שאנשים שצריכים לשמור, לא הצליחו לעשות זאת.
ישנם כאלה שעשו 'פוס'. הם עצרו את החיים, ועשו חושבים מחדש.
יש כאלה שנדרשו להיכנס לשגרה מלחיצה במיוחד:
אנשי ביטחון, אנשי צבא, אנשי סיוע, חברה קדישא, זק"א,
עובדים סוציאליים, וכל מי שנותן מענה חירום בקהילה.
הם עצמם, לא הצליחו לקחת את פסק הזמן כדי לעכל את מה שהיה ,
והם דחקו את הטראומה הצידה, לזמן מאוחר יותר, עד לזמן בלתי ידוע.
ומי מדבר עוד על המעגל הקרוב של החטופים לעזה,
שבכלל עצרו את מהלך החיים ונכנסו לשגרה מפחידה של חוסר אונים, חרדה, חשש מפני הבאות ומתח נוראי.

למה זה כל כך חשוב, לתת עכשיו לכל אלה טיפול רגשי חירום?

משום, שככל שהזמן עובר, החרדות, הטראומה והמתח מתקבעים במוח.
הם חודרים עמוק לדנ"א שלנו, ואחר כך קשה מאד לשחרר את זה משם.
ככל שניפגש מהר יותר עם התכנים הכואבים והמלחיצים,
ניתן להם שם, ניתן להם מקום, לגיטימציה, עיבוד ראשוני,
נאפשר במודע לתהליך האבל להתרחש, וניתן ביטוי לחרדות הכי עמוקות שעדיין נמצאים בתוכנו,
מהתקפה נוספת ח"ו, ממלחמה בצפון או עם איראן,
מפיגועי טרור נוספים, או מכל תרחיש מפחיד שלא יקרה,
המוח מסדר לעצמו את הדברים, מקטלג למקומות הנכונים,
וממיר את הפחד והחרדה – לתפילה ולאמונה בה'.
וזה בעצם הכיוון של טיפול החירום: להמיר את הרגשות המציפים לתובנות, לאמונות,
לעשות סדר בראש ולהגיע לביטחון בה' ברמה הכי עמוקה שיש.

מאמרים שנוספו לאחרונה:

מעוניינת בפרטים נוספים?
השאירי פרטים....

אם ביצעת את כל האתגרים בהצלחה
תקבלי גישה להשתתף בחינם
במפגש זום שיגלה לך סודות
על הבנת תהליכי המחשבה של האחר.

בואי להשתתף
באתגר מעניין ומרתק
של 4 ימים.

ה א ת ג ר

מתעניינת בלימודי מורפולוגיה
אבחון תווי הפנים ושפת הגוף?