מי לא עבר קושי רגשי בחייו?
מי לא הרגיש תקופות רגועות ויציבות, לעומת תקופות מטלטלות?
הטיפול הרגשי מעניק עוגן יציב בתקופות סוערות אלו. אז מדוע אנחנו חוששים לפנות לטיפול רגשי?
יש כמה תירוצים שאנחנו אומרים לעצמנו, כשמציעים לנו ללכת לטיפול רגשי:
אנחנו מתביישים בקשיים שלנו, וחוששים לספר אותם לאנשים מבחוץ.
רק השיתוף, וההרגשה שהנה מישהו חולק איתי את הקושי,
כבר מקל ונותן נשימה ארוכה יותר.
מה עוד, שבטיפול לומדים על דרכי התמודדות מומלצים,
מורידים את הקושי הרגשי מהסיפור, וההרגשה משתפרת פלאים.
לפעמים אנחנו מאמינים, כי הבעיה כל כך גדולה, שאי אפשר לעזור לי.
או, אני ממילא לא אשתנה, אז בשביל מה ללכת לטיפול רגשי?
או, אני לא אוהבת 'חפירות', לא רוצה 'שיתופים'.
בכל בעיה יש רמות רבות, ואפשר להוריד את הרמה
ולהפוך בעיה ענקית לבעיה קטנה.
כל אדם יכול להשתנות. אחד יותר ואחד פחות,
אבל כל שינוי גורר בעקבותיו שינויים רבים.
וחבל לוותר על ההזדמנות לגדול, לצמוח ולעזור לעצמנו.
עדיין ישנם אנשים שחושבים, כי בקשת עזרה זו חולשה,
ושיתוף אנשים בקושי זו בושה, ומעיד שנכשלתי.
בקשת עזרה זו גבורה. זה מעיד על אחריות, בגרות,
איכפתיות ורצון ליצור איכות חיים טובה.
אנשים מעריכים את אלה שמחוייבים להתפתחות האישית שלהם,
ולא מסתפקים בטאטוא בעיות מתחת לשטיח.
אדם שעוזר לעצמו ראוי להערכה רבה, והוא אכן מקבל זאת.
אנחנו פה כדי ללוות אותך בצורה הכי טובה שאפשר.
השאירי פנייה ונחזור אליך בהקדם.
אם ביצעת את כל האתגרים בהצלחה
תקבלי גישה להשתתף בחינם
במפגש זום שיגלה לך סודות
על הבנת תהליכי המחשבה של האחר.
מתעניינת בלימודי מורפולוגיה
אבחון תווי הפנים ושפת הגוף?
